ゼオスキン,移行期のやり方

ゼオスキン

【ゼオスキン】移行期の経過レポ♪皮剥げや赤みの様子は?

こんにちは!美肌に憧れる30代主婦リリーです!

赤ちゃんみたいなお肌に生まれ変われる!と話題の

ゼオスキンのセラピューテックプログラム

に挑戦中!

10週間でセラピューティック期を終了し

現在移行期に移りました。

移行期はトレチノインの量をテーパリング(減量)していくのですが…

悩みの赤みがおさまって本当に楽になりました!

ただ

軽度の皮剥け

はずっと続いてはいましたが、気にならない程度。

今までのストレスがウソの様に快適にゼオスキンを続ける事ができています。

またお肌の調子に関しては噂通り

セラピューティック期より綺麗になることはなく現状維持

のままで維持期に移行しました。

▼移行期開始頃(81日目)→移行期終了頃(137日目)

ゼオスキン,移行期,ビフォーアフター

▼ゼオスキン開始前と移行期終了時の比較

ゼオスキン,移行期,ビフォーアフター

ゼオスキン移行期のまとめ

  • 週3トレチノインだと赤みが出るが週2は落ち着く
  • 週2トレチノインでも常に少し皮剥げ
  • 皮剥げは人前でも余裕だが、化粧はできない
  • 肌が綺麗にはならならず現状維持!
リリー
ゼオスキンのセラピューティックプログラムが気になっている方は是非この記事をご覧になってくださいね。

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ゼオスキン移行期の期間は?2ヶ月程度

ゼオスキンのセラピューティックプログラムは大きく3つの期間に分けられます

  1. セラピューティック期(反応期・耐久期・完成期)
  2. 移行期
  3. 維持期

に分けられます。

毎日トレチノインを使用するいわゆる『攻め』のセラピューティック期間は約3ヶ月(12週)程度。

そのため…

移行期に入るのは13週目〜!

セラピューティック期の途中でトレチノインを休薬した日があればその分移行期に移る時期を遅らせる必要があります。

移行期を継続する期間は約1ヶ月半〜2ヶ月です!

私はセラピューティック中の赤みがまじでしんどかったので11週目〜移行期に移りましたが…。。。

その分気持ち移行期を長めに、2ヶ月間としました。

ポイント

  • 移行期は4ヶ月目(13週目)〜
  • 移行期の期間は約1ヶ月半〜2ヶ月程度

ゼオスキン移行期のやり方は?トレチノインを減量(テーパリング)

移行期ではトレチノインの量をテーパリング(減量)していく必要があります。

急にトレチノインを中止してしまうとシミが戻ってしまうリスクや次にトレチノインを使った時に過剰反応をするリスクがあるんだって。

私は移行期に入って週2回でトレチノインに減量

しました。

トレチノインを使う曜日は大体金曜と火曜か水曜。

(週3の場合は火・金・土くらいに使用していました)

私の場合はトレチノインを使用して数日赤みが強い事が多いのでなるべく顔が赤い期間が週末にくる様にするためです。

週末に用事のある方は平日に赤みや皮剥げが起こる方が良いかと思うのでトレチノインを使用する曜日をそれに合わせて調整してもいいかもしれません。

移行期まで来ると大体どのタイミングで赤みや皮剥げが来るのか把握できますよね。

量は…

ミラミックス半プッシュ+トレチノイン同量

で使用しました。

少ない量ではありますが、私の場合トレチノインの量を増やしても皮剥けが増えるわけではありませんでした。

辛い反応が出るばかりで辛いだけなので『自分に合った量で続けよう』と上記の量で落ち着きました。

ちなみに

ミラミン(ハイドロキノン)は連続使用は5ヶ月までとの事なので移行期はまだ使用してもOKです!

リリー
反応の出具合は人それぞれなので、自分に合う量で徐々に減量していくのが良さそうですね。

ポイント

  • 移行期はトレチノインを減量
  • トレチノイン毎日使用→週2〜3回に

ゼオスキン移行期の使用アイテムは?

ゼオスキン移行期になるとセラピューティック期とは使用するアイテムが少し変わります。

今まで毎日使用していたトレチノインの代わりにデイリーPDかRCクリームを使う様に。

私は

ゼオスキン,移行期,やり方

  • デイリーPD(左)20460円
  • RCクリーム(右)14300円

どちらも買い足しました。

どちらか1つでいいのですが、どっちも試してみたかったのとデイリーPDがRCクリームと比べてお高いので節約として併用するために両方購入。

ミラミンは最初に購入した1本がもう少しでなくなりそうだったので、鼻・頬・目の周りなど気になるところのみに節約して塗ることにしました。

あと顔だけ白くなってきた感じがあったのでミラミンを首にも塗ることに。

クレンザーはなくなったので使用を中止して市販のものに変更しました。

トナーは使用感が好きだったので2本目買い足しました!

移行期の使用アイテム

  • クレンザー→終了後中止
  • トナー→2本目買い足し
  • ミラミン→残少しで節約して使用
  • ミラミックス→残少しを週2・3回で使用
  • デイリーPD→買い足し 主に朝使用(毎日)
  • RCクリーム→買い足し 主に夜使用(毎日)
リリー
移行期のアイテム買い足しで結構お金がかかりました〜

デイリーPD

ゼオスキン,デイリーPD

デイリーPDはビタミンA(レチノール・パルミチン酸レチノール)が配合された美容液です。

紫外線・酸化ダメージからお肌を保護し、損傷したDNAの修復を早めます。

つまり…

肌自ら再生する力を高めてくれる!

目に見える効果は感じにくいですが、ゼオスキンの中でも優秀だと言われている人気アイテムです。

ビタミンAに加えてペプチドも配合されており

ハリやツヤのあるお肌

に導きます。

また、パルミチン酸レチノールが肌の中たくさんあると紫外線によるダメージを防いでくれます。

デイリーPDが日焼け止めの代わりになってくれる

のです。

ゼオスキン,デイリーPD

ゼオスキン,デイリーPD

クリームの中に青い粒が混ざっていますが、塗った感じ特にざらざらとした感じはありません。

RCクリームと比べて使用感がさっぱりとしているので、塗った後すぐにお化粧をしてもお肌がもったりしません。

そのためデイリーPDは朝・夜どちらも使うことができますが、

朝使うのがおすすめ

です。

RCクリーム

ゼオスキン,RCクリーム

デイリーPDがペプチド配合なのに対してRCクリームはセラミド・スクワラン配合

保湿能力が高くお肌のバリア機能を高めてくれます。

ゼオスキンでは珍しい『保湿』のアイテムですね…

私のクリニックでは『肌の乾燥が辛い時に使っても良い』とセラピューティック初期(反応期)から紹介されたアイテムでした。

デイリーPDよりもしっとりとした使用感。

ゼオスキン,RCクリーム

ベタつくと言うほどではありませんが、少し肌が持ったりする感じがします…。

私はさっぱりした使用感が好きなので『これいい!』とは思わなかったかな。

でもTwitter上では気に入っている方も多いみたいなので乾燥肌系の人にはおすすめです。

上蓋の部分を下に押し込んだら『にゅる〜』っとクリームが上に上がってきます。

ゼオスキン,RCクリーム

ゼオスキン,RCクリーム

初めて経験したボトルでした…!

移行期はミラミンを継続

ミラミン(ハイドロキノン)は長期使用によりハイドロキノンは長期使用により白斑・光過敏症・耐性などのリスクがあります。そのため

ミラミンの連続使用は5〜6ヶ月まで!

移行期に入るのは13週〜、つまり4ヶ月目くらいからなので移行期はまだミラミンは使って大丈夫です。

私は赤みが気になり時々ミラミンやトレチノインを中止しながらゼオスキンをしていたので移行期の時点で結構ミラミン残っていました。

リリー
移行期には節約しながらミラミンを継続して使っていました。

ミラミン終了後はできればブライタライブorシーセラムを使用

私は時々使わない日があったのでミラミンが残っていましたが…

早ければ4ヶ月くらいで最初に買ったミラミン1本を使い切ってしまう人もいるはずです。

ミラミン1本を使い切った後、6ヶ月以内であればまたもう1本ミラミンを買い足し継続して使ってもOKです。

もしミラミン(ハイドロキノン)以外の美容液に以降したい場合はブライタライブorシーセラムを使いはじめましょう。

ゼオスキン,ブライタライブ

ブライタライブ

ゼオスキン,シーセラム

シーセラム

 

  • ブライタライブ:しみやくすみにアプローチし、明るく透明感のある肌を目指す
  • シーセラム:ピュアビタミンC配合で毛穴の開きに効果あり!

シーセラムは『毛穴の開きに効果あり!』との事でいちご鼻が気になるわたしはとっても気になりましたがなんせお値段が高くて手が出ませんでした…

  • ブライタライブ:19800円(税込)
  • シーセラム:14850円(税込)

値段がもう少し安かったらブライタライブもシーセラムも購入したかったんですけどね…。

リリー
シーセラムは高すぎて買えませんでしたが、やっぱり毛穴が気になるのでビタミンC美容液は買いたくて…いろいろ探して効果の高いシーセラムの代替品見つけました♪

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ゼオスキン移行期の経過

ゼオスキン,1週間の経過

それではゼオスキンの移行期の経過を振り返っていきます!

以前までは1日ずつ経過を記載していましたが、移行期ともなると変化が少ないので気になる事があった日のみを記録します。

リリー
私が実施しているセラピューティックプログラムの詳細が知りたい方はこちらの記事をご覧ください↓
ゼオスキン,使い方
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ゼオスキン開始前のお肌

ちなみに、ゼオスキン開始前のお肌はこちら↓

ゼオスキン,1週間目,皮剥け

頬の小さなシミが結構気になる…

と思いますよね。

色々な皮膚科や美容皮膚科にかかったんですが『この程度の(薄い)シミではレーザーで焼けない』って言われたんですよね…

それに写真には写っていませんが、鼻の毛穴や黒ずみがめっちゃ気になります。いわゆる『いちご鼻』です。

《身バレを避けるため頬のみの写真にいたしますのでご了承くださいませ》

リリー
ゼオスキンはシミだけでなく毛穴にも効果的という事でものは試しにはじめることにしてみました!

ゼオスキン移行期1週目

▼ゼオスキン開始81日目(移行期4日目)

ゼオスキン81日目,移行期の皮剥げや赤み

▼81日目

ゼオスキン82日目,移行期の皮剥げや赤み

CO2フラクショナルレーザーのために1週間ゼオスキンをお休みしました。

かかりつけの皮膚科にレーザー後はいつからゼオスキンを再開していいかを聞きましたが、

鼻のみのレーザーだったので、鼻以外の場所はすぐにゼオスキン再開OKとの事。

レーザー当日だけお休みして翌日から再開しました。

前回しばらくゼオスキンを休んでいた時に反応が出るまで数日かかったので、反応が出なくなる事を不安に思っていましたが…

再開した翌日くらいに赤みや皮剥げなどの反応が戻ってきました♪

週2・3トレチノインにテーパリング中ですが、

適度に皮剥げがありいい感じに反応しています。

赤みの落ち着いていて数十分くらいなら人前でマスクも外せる感じ。

このくらいなら続けられそうです…♪

移行期1週目のまとめ

  • 週2・3回トレチノインでも適度に皮剥け
  • 赤みもだいぶ落ち着く
  • 人前でマスク外せる様になって本当に快適!
リリー
移行期くらいの赤みや皮剥げ程度なら続けられそう〜

ゼオスキン移行期2週目

▼ゼオスキン開始87日目(移行期10日目

▼88日目

ゼオスキン88日目,移行期の皮剥げや赤み

▼90日目

移行期は週2・3回トレチノインに減らしていますが

移行期もセラピューティック期と同じくらい剥けている

気がします。

私はセラピュの最後の方トレチノインを増量しても赤いばかりであまり剥けなくなってしまったので、皮剥げの程度は緩やか。

洗顔するとポロポロと全顔剥ける程度です。

それより何より…

赤みが落ち着いたのが本当に楽!!

仕事中も赤みは気にならないし、マスクを外しても人と喋る事ができるし本当に精神的に楽になりました。

移行期2週目のまとめ

  • いい感じの皮剥げが続く
  • 顔の赤みも気にならない程度
リリー
ゼオスキン移行期順調です!

ゼオスキン移行期3週目

▼ゼオスキン開始94日目(移行期17日目)

ゼオスキン,移行期の肌の赤みや皮剥げ

赤みや皮剥げが落ち着いてきたので『移行期余裕じゃん〜!』って感じで、

レーザー後の色素沈着が気になる鼻やうっすらシミが気になる頬のみに連日トレチノイン塗ったりしていたら赤みが強くなり結構剥ける様に!

そのためトレチノインを週3→週2に減量

しました。

移行期3週目のまとめ

  • トレチノイン週3は結構赤み剥けがあるので週2に
リリー
セラピューティック期と比べると全然余裕なんだけど、もうこれ以上仕事しながらの赤みには耐えられない…

ゼオスキン移行期4週目

▼ゼオスキン開始102日目(移行期25日目)

ゼオスキン,移行期の肌の赤みや皮剥げ

週2でトレチノインを使用中。

軽度の皮剥げは続いているけど

赤みはだいぶ引いてきました。

やっぱり赤みがないとだいぶ楽なので移行期は週2トレチノインで2ヶ月くらい続けることとしました。

セラピューティックでお肌がだいぶ綺麗になったので、まだまだ汚い鼻の毛穴が更に気になる様に…。

鼻の毛穴はゼオスキンだけでは綺麗になってくれそうもないのでセラピューティック期から移行期に移る前に一度C O2フラクショナルレーザーをしています。

1度では綺麗にならなかったので次はダーマペンを試してみる予定です。

移行期4週目のまとめ

  • 週3トレチだと赤みが出るが、週2だと結構落ち着く
  • 週2トレチノインでも緩やかに皮剥げあり
リリー
週2トレチだと顔の赤みが引いてくれるので長い移行期(2ヶ月)も続ける事ができそうです♪

ゼオスキン移行期5週目

▼ゼオスキン開始110日目(移行期33日目)

ゼオスキン,移行期の肌の赤みや皮剥げ

週末のダーマペンに向けてゼオスキンを中止しています。(1週間前からトレチノインを含むゼオスキンを全て中止する必要あり)

トレチノインを中止してもすぐに皮剥げはおさまらないのでゼオスキンを使わない週でしたが少しの皮剥げはずっと続いています。

もう移行期でこれ以上お肌が綺麗になることはないだろうけど、

セラピューティック前からあった

右頬のシミがうっすら残っているのが気になります。

でもゼオスキン前よりは明らかに薄くはなったので、『こんなもんかな』と思う事しよう…。

ゼオスキン5週目のまとめ

  • ゼオスキン・トレチノインを中止してもすぐに皮剥げはおさまらない
リリー
週末は初ダーマペン!どれだけ鼻の毛穴が改善するか楽しみ〜♪

ゼオスキン移行期6週目

▼ゼオスキン開始116日目(移行期39日目)

ゼオスキン,移行期の肌の赤みや皮剥げ

鼻のみダーマペンのダウンタイム中…でしたが、鼻以外は通常のお肌なのでダーマペン後すぐにトレチノインを含むゼオスキンを再開しました。

ゼオスキン中止中もうっすら皮剥げしていたので、引き続き続く皮剥げ生活。

相変わらず移行期のお肌の調子は変わりなしですが…

ゼオスキン開始前と比べるととにかく肌が乾燥しなくなった

事を改めて実感して感動!

シミやくすみが薄くなった事よりも乾燥がなくなった事が一番嬉しいかも。

乾燥による苦痛から解放されてストレスフリー♪

ゼオスキン6週目のまとめ

  • 移行期はやっぱりお肌の調子は変化なし
リリー
この週はとりあえずダーマペンのダウンタイムとの格闘でした。

ゼオスキン移行期7週目

▼ゼオスキン開始123日目(移行期46日目)

ゼオスキン,移行期の肌の赤みや皮剥げ

特に変化のない移行期を過ごしています。

引き続き週2でトレチノイン使用中。

SNSを見ると『トレチノインを塗ってから2〜3日後に皮剥げがある…』など書かれている方もいますが、

私の場合は週2トレチノイン使用で常に軽度の皮剥げがありました。

トレチノインではなくナノトレチノインを使用しているからか個人差があるのかは不明…

皮剥げは洗顔しないと全くバレない程度なので人前もOKでしたが、化粧をすると汚く皮が浮くので化粧はNGでした。

洗顔すると上の写真の様に細かく皮剥げします。

ゼオスキン7週目のまとめ

  • 週2トレチノインで毎日細かく皮剥げ
  • 洗顔した時のみ皮が目立つが、化粧は汚くなるのでできない
リリー
移行期になると肌も落ち着いてきて化粧を楽しみたいところですが…化粧ができなかったのは少しストレスでしたね。

ゼオスキン移行期10週目

▼ゼオスキン148日目(移行期70日目)

ゼオスキン,移行期の肌の赤みや皮剥げ

結局

ゼオスキン移行期は70日間頑張りました!

移行期7週目移行は引き続きトレチノインを週2で使用。

赤み・皮剥げ等の副反応やお肌の調子など全て特に変わりはなかったので経過は割愛します。

写真は光の加減で赤みが強く映ってしまいましたが、実際そんなに赤みはありません。

結局やっぱり

移行期は特にお肌の調子は変化なかったです。

右頬の少し残ったシミも変わらず…濃くなることも薄くなる事もなし。

肌のトーンやくすみもセラピューティック終了時の現状維持。

毛穴に関してはフラクショナルレーザー・ダーマペンを1回ずつした事もあり少しずつ綺麗になりました。

ゼオスキン10週目のまとめ

  • 移行期は現状維持だった
リリー
これからはゼオスキン維持期と鼻の毛穴撲滅運動を頑張ります!!

ゼオスキン移行期開始→終了時のビフォーアフター

ゼオスキン移行期開始頃(ゼオスキン開始から81日目)→移行期終了頃(ゼオスキン開始から137日目)のビフォーアフターです。

ゼオスキン,移行期,ビフォーアフター

う〜ん、あまり変わらない…

と、きっとあなたも思ったはず(笑)

写真ではわかりにくいほどの変化ですが、

  • 赤黒い肌の色が通常に戻ってきた
  • 不自然なツヤから自然なツヤに変化した
  • シミが少し目立つようになった?

と、感じました。

何度も書きますが、セラピューティック期は赤黒い肌が本当に恥ずかしくてしんどかったですが、移行期になりトレチノインを減量すると

徐々に赤黒さが改善してきました。

また、セラピューティック期は常にガンガン皮剥げしているので、ビニール肌になっている事もあり肌のツヤがすごいです。

パウダーはたかないとマスク外せないほどの不自然さでしたが、移行期には皮剥げも減った事で

自然で綺麗なツヤ

となってきました。

そして気にしていた

シミが少し戻ってきた?

様な気もします。

ゼオスキン開始前からの全体の比較がこちら↓

ゼオスキン,移行期,ビフォーアフター

開始前にあった頬のシミやホクロ(赤丸の部分)が

移行期には明らかに薄くなっている

のがわかります。

また、全体的に肌の凸凹がなくトーンが均一になりました。

リリー
移行期は特に変化なしでしたが、シミが明らかに戻ってきている人もいる様なので現状維持できただけでもよしとしなくちゃ!

ゼオスキン移行期のいちご鼻の比較写真

私の悩みである鼻の毛穴(いちご鼻)の比較写真がこちら↓

▼正面

ゼオスキン,移行期,鼻の毛穴

▼右横

ゼオスキン,移行期,鼻の毛穴

※ゼオスキンとフラクショナルレーザー1回・ダーマペン1回を同時進行しています。

レーザーやダーマペンをした事もあり

深かった毛穴がだいぶ浅くなってきました!

近くで見ると着実に改善してきている事を感じますが、遠目で見るとあまり変わらない…

ので、客観的見た目はあまり変わらない感じで悲しい(TT)

▼ゼオスキンのいちご鼻への効果まとめ

ゼオスキン,鼻の毛穴,効果・悪化
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ゼオスキンをここまで続けてきて

『黒ずみはゼオスキンではおそらく良くならないな…』

と感じて『フラクショナルレーザー』『ダーマペン』などゼオスキン以外にも色々と美容医療を試してみることにしました。

ダーマペン』はかなり鼻の毛穴に効果のある施術だと感じたので続けています!

ダーマペン,鼻の毛穴,ビフォーアフター

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ゼオスキン移行期(約2ヶ月間)のまとめ

最後にゼオスキン移行期を約2ヶ月間(70日間)続けた感想のまとめはこちら↓

ゼオスキン移行期のまとめ

  • 週3トレチノインだと赤みが出るが週2は落ち着く
  • 週2トレチノインでも常に少し皮剥げ
  • 皮剥げは人前でも余裕だが、化粧はできない
  • 肌が綺麗にはならならず現状維持!

巷の噂通り…

移行期はセラピューティック終了後の現状維持の状態

でした。

まあシミが濃くなったりしなかっただけよしとします(楽観的)

ただ、赤みや皮剥げが少なくなった事でセラピューティック期よりもお肌は綺麗に見えるので、面倒なスキンケアも楽しく続ける事ができました。

赤みや痛みがあって苦しみながら続けていたセラピューティック期とは大違いの

楽ちんな2ヶ月間でした。

これからは移行期終了し維持期とします。

シミが濃くなったりしないことを祈るのと同時に、にっくき鼻の毛穴の撲滅運動を頑張ります!!!!!

リリー
維持期とダーマペンのレポ記事も引き続き上げていきますね〜。

最後まで読んでいただきありがとうございました♡

 

次の記事>>ゼオスキン維持期

 

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